I'm so scared

Translated into Spanish below...

I struggled for most of my life with anxiety. For those of you who suffer from anxiety you know the anxiety attacks can be crippling. But apart from the anxiety attacks, everyday life can be difficult to manage with a mountain of anxiety you carry with you in every moment. This is how I lived my life. Anxious and afraid. I can give you a thousand reasons of what caused my anxiety. Some say it’s a medical condition of the mind, other say it’s from childhood trauma. But none of that matters. What matters is that it controlled me for much of my life. What matters is that now I am free.  I want to share with you what I have learned about fear.

Fear is a feeling. That’s all it is. It’s an emotion. Whether it comes from a brain chemical or childhood trauma or simply because you happen to be a sensitive person, it’s still just an emotion. Once I realized It was just an emotion and I was letting a false emotion control my life – it was easier to handle. Emotions cannot and do not last. They are temporary and often wrong. Fear is uncomfortable but it cannot kill you. It is false evidence appearing real. It is a lie from the devil meant to cripple you and render you useless for work in the kingdom of God.

I’ve also learned that fear grows when you give in to it but it lessens when you make a move against it.  Do you want to kill fear in your life? Then do something that scares you. When you take those first steps doing something scary – it begins to fade. Do what scares you most – it’s the only way to win the battle against fear. Fear won’t respond to logic or reason because fear isn’t logical. It’s emotion.

The other thing you have to do is pray. A lot. I made moves against fear. I determined in myself to get fear out of my life and to be courageous. But I could not do it in and of myself. It took God. God’s perfect love casts out all fear. It may sound cliché but it’s true. Once you realize that you are a child of the King and He loves you beyond anything you can think or imagine what is there really to be afraid of? Nothing. And if you will just take your fear and anxiety to the Lord and leave it at His feet and purpose to never pick it up again, remembering it’s only emotion, He will set you free. He longs to set you free but you have to be willing. 

Luché por la mayor parte de mi vida con ansiedad. Para aquellos de ustedes que sufren ansiedad, saben que los ataques de ansiedad pueden ser paralizantes. Pero aparte de los ataques de ansiedad, la vida cotidiana puede ser difícil de manejar con una montaña de ansiedad que llevas contigo en todo momento. Así es como viví mi vida. Ansioso y asustado. Te puedo dar mil razones de lo que causó mi ansiedad. Algunos dicen que es una condición médica de la mente, otros dicen que es un trauma de la infancia. Pero nada de eso importa. Lo que importa es que me controló durante gran parte de mi vida. Lo que importa es que ahora soy libre. Quiero compartir con ustedes lo que he aprendido sobre el miedo.

El miedo es un sentimiento. Eso es todo lo que es. Es una emocion Ya sea que provenga de un químico cerebral o un trauma infantil o simplemente porque eres una persona sensible, es solo una emoción. Una vez que me di cuenta, era solo una emoción y dejaba que una emoción falsa controlara mi vida, era más fácil de manejar. Las emociones no pueden y no duran. Son temporales y muchas veces mal. El miedo es incómodo pero no puede matarte. Es una evidencia falsa que parece real. Es una mentira del diablo destinada a paralizarte y hacerte inútil para trabajar en el reino de Dios.

También aprendí que el miedo crece cuando te rindes, pero disminuye cuando te mueves contra él. ¿Quieres matar el miedo en tu vida? Entonces haz algo que te asuste. Cuando das esos primeros pasos haciendo algo aterrador, comienza a desvanecerse. Haz lo que más te asusta: es la única forma de ganar la batalla contra el miedo. El miedo no responde a la lógica o la razón porque el miedo no es lógico. Es emocion

La otra cosa que tienes que hacer es orar. Mucho. Hice movimientos contra el miedo. Decidí en mí mismo sacar el miedo de mi vida y ser valiente. Pero no pude hacerlo por mí mismo. Se llevó a Dios. El amor perfecto de Dios derriba todo temor. Puede sonar cliché pero es cierto. Una vez que te das cuenta de que eres un hijo del Rey y Él te ama más allá de cualquier cosa que puedas pensar o imaginar, ¿de qué hay que temer realmente? Nada. Y si solo llevas tu temor y ansiedad al Señor y lo dejas a Sus pies y con el propósito de no volver a levantarlo, recordando que es solo una emoción, Él te liberará. Él anhela liberarte pero tienes que estar dispuesto.